Urdhva Mukha Svanasana

Urdhva Mukha Svanasana

Pozycja Psa Skierowana ku Górze

Urdhva Mukha Svanasana jest to piata pozycja w sekwencji pozdrowienia słońca. Wzmacnia mięśnie odcinka lędźwiowego. Czytaj dalej

Reklamy